Jim – două ore de antrenament şi distracţie

Sâmbăta trecută mi-am rezervat două ore pentru a le petrece la sala de sport Jim, acolo unde am beneficiat de un antrenament demonstrativ gratuit. După câteva luni bune de sedentarism, iată-mă-s la sala cu pricina, echipată şi pregătită sufleteşte pentru ceea ce se numeşte activitate sportivă.

3 instructori energici şi în formă ne-au întâmpinat, iar şedinţa a început cu zâmbetul pe buze. Doar a  început cu zâmbetul pe buze, pentru că, treptat, zâmbetul a fost înlocuit de ceea ce se poate numi o mare dorinţă de a mă trânti efectiv pe podea şi de a rămâne acolo. Noroc de încurajările şi energia instructorilor care m-au determinat să rezist şi să nu cedez tentaţiei de a mă întinde pe una din saltelele albastre din sală. Încet, încet, am intrat în ritm şi efectiv nu-mi amintesc cum a trecut timpul.

După această şedinţă, iată ce concluzii am tras:

1. Trebuie să încep să fac sport mai mult şi mai des.
2. Pe salteaua albastră nu te odihneşti!
3. Trebuie să încetez în a-mi imagina că unele exerciţii sunt uşoare şi că eu le pot executa fără niciun efort. Umilinţa este mare.
4. Când instructorul îţi explică un exerciţiu, nu te concentra doar asupra bicepşilor lui.
5. Jim este o sală de sport unde găseşti întotdeauna energie şi bună dispoziţie. Şedinţa de sport e condimentată cu multă distracţie şi voie bună.

Abia aştept să revin pentru o nouă şedinţă, dar asta imediat după ce îmi voi putea mişca braţele şi picioarele fără să resimt durere (da, pentru cei fără de o activitate sportivă periodică, febra musculară e inevitabilă).

1, 2, 3…

Sursa foto: myjim.ro

Articole asemănătoare:

1. Cu iz medieval şi meniu de distracţie
2. SH: două litere de care fugi degeaba
3. Pedeapsa de a doua zi
4. The Sunset Limited: două persoane, o singură cameră
5. Vă invităm cu drag la Unceai.ro

Tags: antrenament demonstrativ, distractie, Featured, instructor, jim, sala de sport, sedinta de sport

Category: În oraș, Răsfăț